martes, 23 de febrero de 2010

Maestros del Yoga Integral


Aurobindo (1872-1950)
Sri Auribindo nacio en Calcuta, India, el 15 de Agosto de 1872, fue un alma múltiple: Filósofo y poeta, revolucionario nacionalista, yogui y arquitecto de un nuevo mundo.
Arabin Choosse fue el ideólogo del purna yoga o yoga integral. En la antigüedad cada yogui practicaba Karma Yoga, Jñana Yoga, Bhakti Yoga, o Hatha Yoga, en forma individual o en pequeños grupos, que participaba, de la exclusiva senda de uno sólo de estos métodos excluyendo a los demás.
Aurobindo, ideó entonces un método que integraba los otros métodos de yoga, agregándole a los antes mencionados el Tantra Yoga.
Esta integración, de las diferentes técnicas, que componían los métodos clásicos de yoga permitió al practicante disfrutar a la vez de varios de ellos.
Aurobindo fue quién primero planteó el ideal de un yoga social, que nos integrara no solo mental, física y espiritualmente a nosotros mismos, sino a cada uno de nosotros, con nuestros semejantes.

Mirra Alfassa (1878-1973)
Conocida como "La Madre" nació en París el 21 de febrero de 1878.
Mirra se casó con Paul Richard y en 1914 viajaron a India y allí conoció al lider espiritual Sri Aurobindo en Pondicherry.
Pero es en abril de 1920 cuando la madre regresa a Pondicherry para nunca jamás dejarla trabajando con Sri Aurobindo para establecer una nueva conciencia.
Luego de Mahasamadhi de Aurobindo, la persona que a través Karma Yoga y trabajo social desarrolló los ideales de Aurobindo fue Mataji (La Madre) compañera inseparable de Aurobindo. Y fué quién llevó al plano de la realidad los ideales de éste, fundando las bases de AUROVILLE, la Ciudad del Yoga Integral en el sur de India, y los Aurobindo Ashrams.

martes, 2 de febrero de 2010

Yoga para Embarazadas

Yoga de la dulce espera

Ejercicios de respiración, asanas (posturas) adaptadas para cada mamá según período de embarazo, visualización y conexión con el bebé.



Cantamos mantras para que el bebé reconozca la voz materna.

Consultar por horarios.



lunes, 1 de febrero de 2010

Clases de Purna Yoga (Integral)


Pranayama: técnicas para economizar y
Administrar la energía mediante el correcto
uso del ritmo respiratorio y sus retenciones
en relación a los actos que realizamos
en la vida.

Asanas (posturas): trabajar el vehículo del
ser humano o sea su cuerpo. Entiende que
si el vehículo no esta en forma y con buena
energía, el conductor o sea la mente no
puede llegar a ninguna parte. Y el pasajero
que es el Espíritu no puede moverse con libertad.

Relajación: técnica que mediante un cambio
Respiratorio pausado, aflojando concientemente
la tensión muscular logra el reposo del cuerpo
y de la mente. Sin tensión la mente no genera
defensas y desaparecen los estados mentales
Negativos.

Meditación: Meditar significa no pensar o sea
no dudar, no comparar imágenes ni tener ideas.
Es el reposo total de la mente.

Consultar por días y horarios
Profesora Eliana – 15-3366-3090 – riveroelianas@gmail.com